Σχετικά με μένα

Επαγγελματικά, είμαι πιστοποιημένο δάσκαλος διαλογισμού με το κέντρο Chopra, και επίσης ένα λεωφορείο ζωής. Πριν να συμμετάσχετε στην προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, το υπόβαθρό μου ήταν στην συγκέντρωση χρημάτων στον εθελοντικό τομέα, ακολουθούμενη από την εταιρική χορηγία.

Αυτή τη στιγμή στόχος μου είναι στην διαλογισμού διδασκαλία, όπως πιστεύω ότι είναι ένα πολύ ισχυρό - αλλά και απλό - πρακτική που μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Οι επιλογές που κάναμε στο παρελθόν μας έφερε εδώ που είμαστε στο παρόν, και τις επιλογές που κάνουμε στην παρούσα θα μας φέρει στο μέλλον προορισμούς μας. Αλλά το παρελθόν μας δεν πρέπει να καθορίσουν το μέλλον μας. Το θέμα της ενέργειας βρίσκεται στην παρούσα στιγμή, και να κάνει τις επιλογές μας συνειδητά - να δημιουργήσουν συνειδητά το μέλλον μας - απαιτεί την ανάπτυξη της αυτογνωσίας.

Προσωπικά, είμαι ένα άτομο που χρησιμοποιείται για να παραμείνουν σταθερά και επίμονα μέσα στη ζωή της, αλλά που τώρα σκόπιμα προσπαθεί να τεντώσει τον εαυτό της. Συνήθιζα να είμαι απαισιόδοξος και πεσιμιστής, και τώρα είμαι αισιόδοξος και γενικά την πεποίθηση ότι όλα είναι καλά (δεν έχει σημασία τι μοιάζει!) Θα χρησιμοποιηθεί για να αποκλειστεί από το φόβο και τώρα αναρωτιέμαι τι θα κάνω αν δεν ήταν φοβισμένος - και στη συνέχεια πολλές φορές το κάνω!

Έχω βιώσει προσωπικά τη δύναμη που είναι μέσα σε κάθε έναν από εμάς να μετατρέψει κόσμους μας. Δεν έχω πλέον υποφέρουν από το "Θα είμαι χαρούμενος όταν ..." σύνδρομο. Ξέρω ότι τίποτα και κανείς δεν μπορεί να μου φέρει αληθινή ευτυχία - είναι απλά μια κατάσταση της ύπαρξης. Έχω απλά να είναι ευτυχισμένη, και κάνω αυτή την επιλογή κάθε μέρα.

Αυτό δεν είναι να πω ότι δεν αισθάνομαι λυπημένος, αναστάτωση, απογοήτευση ή ανησυχία. Κάνω. Αλλά πιστεύω ότι όλο και λιγότερο, και μπορώ να παρατηρήσετε αμέσως όταν αυτό συμβεί, και να λάβει μέτρα για κέντρο τον εαυτό μου και πάλι. Ο κόσμος μου δεν είναι τέλεια, αλλά η ικανότητά μου να είναι στην ειρήνη στον κόσμο δεν έχει σημασία αυτό που συμβαίνει είναι ισχυρή, και συνεχίζει να δυναμώσει.

Καθημερινά ο διαλογισμός παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό. Μόλις ξεκίνησε αυτό το ταξίδι άρχισα να διαβάζω πολλά για τα εκπληκτικά οφέλη του διαλογισμού, και προσπάθησε διαφορετικές τεχνικές και να σβήνουν. Αλλά ποτέ δεν έχω κολλήσει με αυτό, επειδή το βρήκα δύσκολο να καθίσει ακόμα για ακόμη πέντε λεπτά. Όταν πήγα σε μια πορεία στο Αρχέγονο Διαλογισμός Sound ήλπιζα ότι θα μπορούσα να διαλογίζεται για 15 λεπτά την ημέρα, χωρίς να αισθάνεται σαν μια πειθαρχία.

Έχω διαλογισμό δύο φορές την ημέρα από τότε - συνήθως για μισή ώρα κάθε φορά! Βρήκα την τεχνική για να είναι τόσο αποτελεσματική που αποφάσισα να γίνω δάσκαλος.

Πιστεύω ότι τα δυνητικά οφέλη του διαλογισμού σε κάθε επίπεδο της ύπαρξής μας - σωματική, συναισθηματική, πνευματική, ψυχική - δεν μπορεί να υπερτονιστεί. Θα ήθελα πολύ την ευκαιρία να μοιραστούν αυτά τα οφέλη με σας. Αν μένετε στην Ιρλανδία και ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα, παρακαλούμε επικοινωνήστε: Hilda [at] thehappinessbusiness [dot] com

Αν μένετε αλλού, μπορείτε να βρείτε ένα δάσκαλο με www.choprateachers.com