О себе

Профессионально, я сертифицированные учителя медитации с Чопра центр, а также жизнь тренера. Перед тем, как участие в личном и духовном развитии, мой фон в сборе средств в некоммерческий сектор, а затем корпоративного спонсорства.

В настоящее время мое внимание направлено на обучение медитации, как я считаю, что это очень мощный - все же просто - практика, которая может изменить то, как мы видим себя и мир вокруг нас. Выбор, который мы сделали в прошлом привели нас туда, где мы находимся в настоящее время, и наш выбор в настоящем приведет нас к нашим будущим направлениям. Но наше прошлое не должно определять наше будущее. Точки власть находится в настоящий момент, и, чтобы сделать наш выбор сознательно - чтобы сознательно создавать наше будущее, - требует развития самосознания.

Лично я человек, который использовал оставаться твердо и упорно в ней зоны комфорта, но кто теперь сознательно стремится растянуть себя. Я имел обыкновение быть пессимистом и беспокойный, и теперь я оптимист и в целом доверие, что все хорошо (не важно, как он выглядит!) Я когда-то правили страх и теперь я спрашиваю себя: что я буду делать, если я не боялся - а затем часто я это делаю!

Я лично испытал власть, которая в каждой и каждого из нас возможность преобразовывать нашу миров. Я больше не страдают от "я буду счастлив, когда ..." синдрома. Я знаю, что ничто и никто не может принести мне истинное счастье - это просто состояние бытия. Я должен просто быть счастливым, и я делаю этот выбор каждый день.

То есть нельзя сказать, что я больше не грустить, расстроен, расстроены или обеспокоены. Я делаю. Но я чувствую, что все меньше и меньше, и я заметил сразу, когда это происходит, и принять меры к центру себя снова. Мой мир не совершенен, но моя способность быть в мире, в мире независимо от того, что происходит сильная, и продолжает расти сильнее.

Ежедневные медитации играет огромную роль в этом. Как только я вступил на этот путь я начал читать много об удивительных преимуществ медитации, и пытались различными методами и выключается. Но я никогда не придерживался его, потому что мне было трудно сидеть на месте для еще пять минут. Когда я пошел на курсы Изначальным Медитация Звук Я надеялся, я хотел бы иметь возможность медитировать в течение 15 минут в день, без этого чувства, как дисциплина.

Я был медитировать два раза в день с тех пор - как правило, в течение получаса каждый раз! Я нашел способ, чтобы быть настолько эффективным, что я решил стать учителем.

Я считаю, что потенциальные выгоды от медитации на всех уровнях нашего бытия - физическое, эмоциональное, психическое, духовное - не может быть переоценена. Я хотел бы возможность поделиться этими преимуществами с вами. Если Вы проживаете в Ирландии и заинтересованы в получении дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь: Hilda [в] thehappinessbusiness [точка] ком

Если Вы проживаете в другом месте, вы можете найти учителя на www.choprateachers.com